肩甲骨をはがす出張整体｜足首痛

足首の痛みあきらめていませんか？

足首の痛みはなぜ起こる？

足首の痛みは、捻挫・骨折などのケガ、使いすぎによる腱炎・疲労骨折、関節のすり減り（変形性足関節症）、関節リウマチ・痛風、偏平足などの足の形、神経の圧迫、合わない靴など、様々な原因で起こり、原因によって痛む場所や特徴（腫れ、赤みなど）が異なります。特に捻挫は最も一般的ですが、腫れがなくても痛む場合は使いすぎや構造的な問題も考えられ、自己判断せず整形外科を受診することが大切です。 

足首が治らない場合、単なる捻挫の長引きではなく、慢性足関節不安定症（CLAI）、変形性足関節症、距骨軟骨損傷、足根洞症候群などの可能性があります。多くは過去の捻挫の不適切な処置や放置が原因で、靭帯の緩み、軟骨のすり減り、関節内の炎症などが起こっているため、整形外科を受診し、レントゲンやMRIで診断を受けることが重要です。治療は保存療法（リハビリ、装具、注射）や手術が検討され、早期の適切な対応で症状の悪化を防ぐことが大切です